Als Cardio-Training oder auch Ausdauertraining bezeichnet man zusammenhängende Bewegungseinheiten ab ungefähr 30 Minuten. Hierdurch wird eine Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems angestrebt. Übungen in Kraft und Ausdauer bewirken eine Steigerung der Kondition. Jeder Teilnehmer lernt durch Selbstbeobachtung/Selbstwahrnehmung die Belastungsgrenze des eigenen Körpers einzuschätzen. Der Kurs wird durch lizensierte Übungsleiter durchgeführt.

Mehr zum Gütesiegel erfahren sie [hier].

Kursgebühr:
60,00 EUR (10 Termine a 60 Minuten)

Krankenkassen erstatten auf Antrag in unterschiedlicher Höhe die Kursgebühr.

Auf Anfrage stellen wir auch Kurse speziell für Unternehmen zusammen. Spechen Sie uns bitte an. Wir unterbreiten Ihnen gerne ein individuelles Angebot.

Ort:
Sporthalle in Groß Laasch
Schulweg 3
19288 Groß Laasch

Anmeldung und weitere Infomationen:
Frau Gudrun Lamprecht
John-Brinckman-Str. 17
19288 Ludwigslust

FON: 03874/29864

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